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Mindful Meditation Bliss

  • Less' Rooftop 91 Stadthausstrasse Winterthur, ZH, 8400 Switzerland (map)

Tauche ein in die Welt der Achtsamkeit. Augen schliessen. Einatmen. Ausatmen. Entspannen. Wahrnehmen und einfach mal alles gaaanz langsam und bewusst machen. Die Atmung sowie auch unser Körper sagen soviel über unseren Gemütszustand aus. Senden uns Zeichen, die heute im schnelllebigen Alltag oft untergehen.

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"Wir haben nur einen Körper. Er ist das Zuhause unserer Seele."

Um wieder mehr auf seinen Körper hören zu können und so gesund und im Einklang zu sein, gibt euch Katharina von Like a butterfly Yoga & Meditation einen wundervoll vielseitigen Einblick in die Welt der Meditation, achtsamen Bewegung und bewussten Atmung. Alles ist miteinander verbunden.

Das ist unser Mindful Meditation Bliss für dich:

  • Wenn die Stadt noch ruht, kommen wir hoch oben auf der Dachterrasse zusammen.
  • Machen es uns gemütlich und starten bewusst ins Wochenende.
  • Dabei bewegen wir uns achtsam und langsam, atmen tief und bewusst, erleben eine angeleitete sowie eine Gehmeditation.
  • Das Ganze ist umrahmt von interessanten Inputs zum Thema Mindful Meditation sowie einer zauberhaften Atmosphäre mit Kerzenschein und Klangschale.
  • Anschliessend ein entspanntes Beisammensein bei einer selbstgemachten Iced Golden Milk und leckeren Vitaminballs von Exploring with Danielle.
  • Dabei könnt ihr Katharina alles rund um das Thema Mindful Mediation fragen und persönliche Tipps für den Alltag abholen.

Starte voller Balance in dein Wochenende. In jeden Tag.

Leider müssen wir den Event aufgrund von Regen absagen. Danke fürs Interesse!

Stay grounded.

Photo of Katharina by Manuel Gussmann Photography

Earlier Event: June 30
Chrüter Chraft Chund